Bahaya Makanan yang Terlalu Lama di Lemari Es!!

Makanan yang disimpan di lemari es tidak selalu aman Sebenarnya banyak bahaya kesehatan yang mengintai dari lemari es bila menyimpan makanan terlalu lama
Seperti dilansir dari suatu situs kesehatan bahwa banyak bahaya yang bisa ditimbulkan bila makanan terlalu lama di lemari es

Bahaya kesehatan tersebut antara lain:

Langkah Kita Dalam Waktu 6 Menit

Penelitian menunjukkan bahwa penuaan dan gaya hidup yang tidak aktif dapat memicu pengerasan arteri dan masalah kesehatan seperti obesitas, hipertensi, dan intoleransi glukosa. Adapun keadaan tersebut dapat berujung pada penyakit seperti penyakit jantung koroner, gagal ginjal, diabetes, dan stroke. Karena itu, sangatlah penting untuk

Jangan Sepelekan Makan Pagi

Sebagian besar orang melewatkan sarapan pagi mereka karena berbagai alasan. Kesibukan di pagi hari, keinginan untuk menurunkan berat badan, sampai tidak ada nafsu makan di pagi hari merupakan alasan yang sering dijumpai. Padahal, sarapan yang bergizi sangatlah penting bagi kesehatan kita.

Beberapa orang melewatkan sarapan untuk mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi. Padahal anggapan tersebut berkebalikan dengan

Rajinlah Gosok Gigi ;)

Malas menggosok gigi? Berhati-hatilah karena Anda lebih rentan terkena penyakit jantung koroner!

Penelitian menunjukkan bahwa responden yang jarang menyikat gigi memiliki resiko terkena penyakit jantung 70% lebih tinggi dibandingkan responden yang menyikat gigi dua kali sehari. Hal ini menunjukkan adanya kaitan antara kesehatan gigi dengan penyakit jantung.

Responden yang jarang menyikat gigi lebih rentan terkena penyakit gigi dan gusi akibat infeksi bakteri. Aktivitas bakteri di gigi dan gusi mengakibatkan plak yang menimbulkan peradangan. Akibatnya, terjadi peningkatan kadar marker inflamasi seperti CRP, IL-6, dan adiponection. Selain itu, responden yang jarang menyikat gigi pun cenderung memiliki kadar trigliserida yang tinggi serta kadar kolesterol HDL yang rendah. Padahal, tingginya kadar inflamasi, tingginya kadar trigliserida, serta rendahnya serum HDL berperan dalam meningkatkan resiko penyakit jantung.

Penelitian pun menunjukkan bahwa bakteri yang merupakan patogen gigi dan gusi seperti Porphyrimonas gingivalis ditemukan pada plak yang menyumbat arteri dan dinding pembuluh jantung. Hal ini menunjukkan bahwa P. gingivalis dapat memasuki jaringan gusi dan memasuki pembuluh darah. Setelah memasuki pembuluh darah, P. gingivalis akan mempercepat pembentukan plak dan pengerasan pembuluh arteri jantung secara langsung maupun tidak langsung. Penyumbatan arteri pun lebih cepat terjadi sehingga resiko penyakit jantung meningkat.

Menyikat gigi terbukti cukup efektif dalam mengurangi prevalensi terjadinya penyakit gigi dan plak. Karena itu, rajinlah menyikat gigi demi kesehatan jantung Anda :)